مرور برچسب

مراقبه چیست؟ تاثیر و کاربردهای آن چگونه است؟

مراقبه چیست؟ تاثیر و کاربردهای آن چگونه است؟

مراقبه چیست؟ تاثیر و کاربردهای آن چگونه است؟ مراقبه به معنای مراقبت و نظارت کردن می باشد. مراقبه اثرات مثبتی بر روی ذهن و جسم می گذارد مانند: رسیدن به آرامش، افزایش تمرکز، کاهش استرش، افزایش همدردی و دلسوزی، افزایش ماده خاکستری مغز.…
CLOSE
CLOSE